Ayam goreng diet

Dipos pada February 28, 2022

Ayam goreng diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Ayam goreng diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam goreng diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ayam goreng diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam goreng diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam goreng diet adalah utk 3hari. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam goreng diet diperkirakan sekitar 1jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ayam goreng diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam goreng diet memakai 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Aku lg program diet dg dr gizi, jd makannya perlu diukur2 dan no minyak, no santan, no gula (ya aku sih g taat2 bgt🤪🤭). Karena menu dr dokter gizi ayam ayam dan ayam/ikan, jd deh ayamnya kudu dikasih bumbu yg enak biar ttp semangat dietnya.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam goreng diet:

  1. 500 gr ayam tanpa tulang+kulit (bagian mana, bebas)
  2. Bumbu
  3. 1 sdm Bawang putih bubuk
  4. 1/2-1 sdm Ketumbar
  5. 1/2 sdt Garam
  6. ½ sdt Gula (klo mau taat pada peraturan y no gula)
  7. 300ml-500ml Air

Langkah-langkah untuk membuat Ayam goreng diet

1
Potong2 ayam sesuai porsi dari dokter, klo aku sih pagi malem+- 60gram, siang +-80gram. Ditimbang ya wkt potong2 ayamnya. Klo saat motong kurang dr 60/80gr kalian tusuk aja pake tusuk sate daging tambahannya, jd gak kepisah saat di ungkep.
2
Masukkan air dlm wajan, campurkan semua bumbu (bawang putih bubuk, ketumbar, gula garam) aduk, nyalakan api, masukkan semua ayam yg sdh dipotong sesuai ukuran. Ungkep ayam td sampai airnya habis.
Ayam goreng diet - Step 2
Ayam goreng diet - Step 2
3
Klo sdh habis airnya, dinginkan. Masukkan kulkas, ambil perpotong saat akan di makan.
4
Krn lg diet no minyak, maka ayam ini ku goreng pake air fryer. Rasanya sama kyk ayam goreng yg di goreng pake byk minyak. Endulll.. ohya.. ayam ungkep ini jg bs di bakar/panggang pake happy call. Sesuai selera kalian aja. Yg pasti makannya pake sambel y, biar mantap (sambel apa aja bebas).

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sambel Ayam Goreng

Sambel Ayam Goreng

Sambel yang saya buat ini biasa buat cocol ama ayam goreng, suami suka banget. Resep yg saya buat ini gak pake terasi, yang mau pake terasi monggo :)

Ayam Goreng Cabe ijo

Ayam Goreng Cabe ijo

kalo beli suka kurang sama cabe ijonya.. jadinya bikin sendiri aja biar puas & banyak cabe ijonya 😁

Ayam Goreng Tepung Saos Lada Hitam

Ayam Goreng Tepung Saos Lada Hitam

Ayam goreng tepung yang kriuk ditambahkan dengan saos lada hitam dari saori sangat cocok dimakan saat makan siang..

4-5 orang
1 Jam
135.Ayam Goreng Kpop

135.Ayam Goreng Kpop

Bismillaah ,,, Assalaamu'alaykum ,, met sore all ,,, Bikin sayap ayam kpop(ayamnya oppaoppa😄) pake tepung bumbu putih dari kobe , praktis dan enak🤤padahal ayamnya ga pake bumbu marinasi tapi endeuuusss loh , dicoba yuuuu By : Dapur Kobe #PekanPosbarAyam #KulaEtamCoCok #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Balikpapan #PejuangGoldenApron3

Ayam goreng ala kfc

Ayam goreng ala kfc

Sikecil suka banget sama ayam kfc, biar hemat...kita buat sendiri..😁

6 org
1 jam
Ayam Goreng Tepung

Ayam Goreng Tepung

Biasanya aku buat agak banyakan untuk stok.. Jadi saat mepet jam makan, Tinggal sreeeeengg.... Jadi deh... Ini versi yg super praktis ya... Versi pake tepung bumbu... Nanti aku post juga yang bumbuin sendiri... Selamat mencoba Moms...

Ayam goreng rumahan

Ayam goreng rumahan

Ayam goreng rumahan, sangat mudah di praktekan dan tentunya lebih terjamin kebersihannya

5 orang
30 menit
Ayam Goreng Bumbu Racik

Ayam Goreng Bumbu Racik

Bismillah. Assakamualaikum. Ayam merupakan salah satu sumber protein hewani yang digemari semua orang. Tak terkecuali anak-anak saya. Jadi saya usahakan ada ayam ungkep di kulkas. Namun jika perlu mendadak biasanya saya pakai bumbu instant. Rasa tidak beda jauh dengan bumbu buatan sendiri. #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Kaltim #CookpadCommunity_Balikpapan

Ayam goreng siram tumis pedas

Ayam goreng siram tumis pedas

Ini resep ayam goreng balado mbk Marissa Savista @Marissa_Savista , tapi karena suami kurang suka balado jadi cabai bawangnya aku iris dan tumis aja. Enak kata suamiku dimakanin cabainya. Asin asin pedes gurih enak. #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeDa_MarissaSavista #ArisanRecook_MarissaSavista #GenkPeDa_MarissaSavista #GenkPeDa_Eksis #MasakItuSaya #BagikanInspirasimu #cookpadcommunity_jakarta #cookpadindonesia #GA_TheNextLevel #GAweek32

Tahu Labu Siam (bumbu ayam goreng instan)

Tahu Labu Siam (bumbu ayam goreng instan)

Bismillah. Assalamualaikum. Bunda kali ini saya share resep Sayur Tahu Labu Siam namun saya pakai bumbu ayam goreng instant. Karena masaknya buru-buru dan bumbu dasar saya sedang habis, jadi saya pakai bumbu instant. Hasil masakannya gurih sedap ya bunda. Monggo dicoba bunda....

1 mangkok
Ayam Goreng Bumbu Soto

Ayam Goreng Bumbu Soto

Ayam Goreng bumbu soto ini enak sekali. Aromanya harum dengan rasa rempah soto yang kuat . Source 📚 Home Cooking ala Xander's Kitchen #PejuangGoldrenApron3

Ayam Goreng Wijen

Ayam Goreng Wijen

Ini enak ya bun digadoin.. masaknya simple, enak, cuz makan syantik.. keburu lapar 🤭 Source: happy end https://cookpad.com/id/resep/14544323-ayam-goreng-wijen-dengan-saus-bbq?invite_token=RemYfAShtgt6aaf2pSicDisT&shared_at=1613175443 #TiketMasukGoldenApron3

3-4 org
Ayam goreng ebi

Ayam goreng ebi

Menu hari ini #CookpadCommunity_Depok #Cookpad_id

80 • Ayam goreng bawang putih khas batam

80 • Ayam goreng bawang putih khas batam

Lagi main kerumah tmn yg asli Batam. Disana aku dpt wawasan bikin ayam goreng bawang khas Batam. Rasanya gurih bgt, wlupun hanya dimarinasi tanpa diungkep bumbunya berasa banget sampai kedalam daging nya. Kita cobain bikin yuk #JelajahResepKhasNusantara

4-5 porsi
30 menit
Kepala Ayam Goreng Bumbu Racik

Kepala Ayam Goreng Bumbu Racik

Bukan karena males atau apa ini, saking keburu2 dan udah capek banget nggak mau ayamnya masuk kulkas ya udah dimasak aja yang cepet dan simpel, pas punya bumbu racik juga 😂 #PejuangGoldenApron3

6 bh
1 jam
Ayam goreng ungkep sderhana

Ayam goreng ungkep sderhana

Mask ayam goreng dgn bumbu seadanya tpi rsanya ttp mntap..

Ayam goreng renyah

Ayam goreng renyah

14 Oktober 2020 Hasilnya belum bisa kriting sekali,tapi ini renyah dan dalam nya lembut karna ada penambahan susu cair. Source : Wardat El Ouyun #Beres_NgritingAyam #BeresCloverOkt2020 #TidakSekedarMemasak #Cookingwithhearteatingwithlove #Cookpadcommunity_surabaya #Cookpadcommunity_sidoarjo